14873973278561206
recent
آخر المواضيع
الأرشيف
تعرف على 7 عصائر تساعد على ضبط ضغط الدم
فوائد غذائية

تعرف على 7 عصائر تساعد على ضبط ضغط الدم

يتعين على مرضى ارتفاع ضغط الدم تناول الأدوية والعقاقير لإبقائه تحت السيطرة، لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب على هذه الأدوية التحكم فيه.

قراءة المزيد
طرق تنعيم الشعر بشكل طبيعي
العناية بالشعر

طرق تنعيم الشعر بشكل طبيعي

طريقة تنعيم الشعر بشكل طبيعي هي أقل شعبية من التمليس الدائم الذي يعتمد على المواد الكيميائية، ولكن للتنعيم الطبيعي إيجابيات عديدة، تساعدكم على ظهور شعركم بمظهر صحي وأملس. إليكم أربعة أساليب لتنعيم الشعر بشكل طبيعي.

قراءة المزيد
الدليل الكامل لتصفيف الشعر المجعد بالشكل السليم
العناية بالشعر

الدليل الكامل لتصفيف الشعر المجعد بالشكل السليم

ذوي الشعر المجعد يجدون صعوبة في تصفيفه، الحفاظ على رطوبته وحتى تسريحه، في المقالة التالية سوف تجدون إجابات لأسئلة كثيرة حول العناية بالشعر الأجعد وطرق الحفاظ على صحته.

قراءة المزيد
أهم 5 فواكه ستساعدك على التخسيس وإنقاص الوزن
فوائد غذائية

أهم 5 فواكه ستساعدك على التخسيس وإنقاص الوزن

تعرف الفواكه على أنها مصدر للسكريات الطبيعية وبشكل خاص الفركتوز، وهي مصدر للسعرات الحرارية ليس ببسيط، كما واأنها تعرف كمصدر للألياف الغذائية التي تساعد على الإحساس بالشبع، لذا فان إدخالها …

قراءة المزيد
هذه أسهل وأرخص أساليب تبييض الأسنان في المنزل
الصحة العامة

هذه أسهل وأرخص أساليب تبييض الأسنان في المنزل

تشكّل الابتسامة البيضاء المشرقة واحدة من أساسيات الجمال في عالمنا اللاهث وراء " الابتسامة الهوليوودية "، ولذلك نجدنا نسعى بشتّى الوسائل التجميلية وغير التجميلية لتحقيق هذا الهدف.

قراءة المزيد
10 أسباب مفيدة جدا تجعلك تشرب عصير الليمون
فوائد غذائية

10 أسباب مفيدة جدا تجعلك تشرب عصير الليمون

ثمرة الليمون صحية للغاية، ولها فوائد عديدة، فهي تقاوم الالتهاب وتساعد على الهضم وتخفيف الوزن.

قراءة المزيد
علاج النحافة الشديدة.. 7 أطعمة تكسبك الوزن مع الصحة الجيدة
فوائد غذائية

علاج النحافة الشديدة.. 7 أطعمة تكسبك الوزن مع الصحة الجيدة

دائماً ما يتم إلقاء الضوء على زيادة الوزن وكيف يمكننا اتباع أنظمة غذائية للتخلص من الوزن الزائد، إلا أننا نادراً ما نسمع عن الأنظمة الغذائية المخصصة لاكتساب الوزن والتخلص من شدة النحافة.

قراءة المزيد
زيت الزيتون أفضل من أدوية الكوليسترول لمرضى القلب
الصحة الإنجابية

زيت الزيتون أفضل من أدوية الكوليسترول لمرضى القلب

أظهرت دراسة جديدة أن زيت الزيتون يفيد مرضى القلب بدرجة أكبر من أدوية الكوليسترول التي يصفها الأطباء لهم كعلاج فعال، وذلك في الوقت الذي تعتبر فيه كافة أنواع الزيوت الأخرى عدواً لدوداً لمرضى…

قراءة المزيد
نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة