U3F1ZWV6ZTIwMTM4MDc5MjA4X0FjdGl2YXRpb24yMjgxMzY2NTQ2NzE=
recent
أخبار ساخنة
الأرشيف
تعرف على 7 عصائر تساعد على ضبط ضغط الدم
فوائد غذائية

تعرف على 7 عصائر تساعد على ضبط ضغط الدم

تعرف على 7 عصائر تساعد على ضبط ضغط الدم يتعين على مرضى ارتفاع ضغط الدم تناول الأدوية والعقاقير لإبقائه تحت السيطرة، لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب على هذه الأدوية التحكم فيه.

قراءة المزيد
طرق تنعيم الشعر بشكل طبيعي
العناية بالشعر

طرق تنعيم الشعر بشكل طبيعي

طريقة تنعيم الشعر بشكل طبيعي هي أقل شعبية من التمليس الدائم الذي يعتمد على المواد الكيميائية، ولكن للتنعيم الطبيعي إيجابيات عديدة، تساعدكم على ظهور شعركم بمظهر صحي وأملس. إليكم أربعة أساليب لتنعيم الشعر بشكل طبيعي.

قراءة المزيد
الدليل الكامل لتصفيف الشعر المجعد بالشكل السليم
العناية بالشعر

الدليل الكامل لتصفيف الشعر المجعد بالشكل السليم

الدليل الكامل لتصفيف الشعر المجعد بالشكل السليم ذوي الشعر المجعد يجدون صعوبة في تصفيفه، الحفاظ على رطوبته وحتى تسريحه، في المقالة التالية سوف تجدون إجابات لأسئلة كثيرة حول العناية…

قراءة المزيد
أهم 5 فواكه ستساعدك على التخسيس وإنقاص الوزن
فوائد غذائية

أهم 5 فواكه ستساعدك على التخسيس وإنقاص الوزن

أهم 5 فواكه ستساعدك على التخسيس وإنقاص الوزن تعرف الفواكه على أنها مصدر للسكريات الطبيعية وبشكل خاص الفركتوز، وهي مصدر للسعرات الحرارية ليس ببسيط، كما واأنها تعرف كمصدر للألياف …

قراءة المزيد
هذه أسهل وأرخص أساليب تبييض الأسنان في المنزل
الصحة العامة

هذه أسهل وأرخص أساليب تبييض الأسنان في المنزل

هذه أسهل وأرخص أساليب تبييض الأسنان في المنزل تشكّل الابتسامة البيضاء المشرقة واحدة من أساسيات الجمال في عالمنا اللاهث وراء " الابتسامة الهوليوودية "، ولذلك نجدنا نسعى بشت…

قراءة المزيد
10 أسباب مفيدة جدا تجعلك تشرب عصير الليمون
فوائد غذائية

10 أسباب مفيدة جدا تجعلك تشرب عصير الليمون

10 أسباب مفيدة جدا تجعلك تشرب عصير الليمون ثمرة الليمون صحية للغاية، ولها فوائد عديدة، فهي تقاوم الالتهاب وتساعد على الهضم وتخفيف الوزن.

قراءة المزيد
علاج النحافة الشديدة.. 7 أطعمة تكسبك الوزن مع الصحة الجيدة
فوائد غذائية

علاج النحافة الشديدة.. 7 أطعمة تكسبك الوزن مع الصحة الجيدة

علاج النحافة الشديدة.. 7 أطعمة تكسبك الوزن مع الصحة الجيدة دائماً ما يتم إلقاء الضوء على زيادة الوزن وكيف يمكننا اتباع أنظمة غذائية للتخلص من الوزن الزائد، إلا أننا نادراً ما نسمع ع…

قراءة المزيد
زيت الزيتون أفضل من أدوية الكوليسترول لمرضى القلب
الصحة الإنجابية

زيت الزيتون أفضل من أدوية الكوليسترول لمرضى القلب

زيت الزيتون أفضل من أدوية الكوليسترول لمرضى القلب أظهرت دراسة جديدة أن زيت الزيتون يفيد مرضى القلب بدرجة أكبر من أدوية الكوليسترول التي يصفها الأطباء لهم كعلاج فعال، وذلك في…

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة