مدونة الصحة والجمال مدونة الصحة والجمال
recent

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

يسعدنا تعليقاتكم واستفساراتكم على الموضوع


  1. بالمدينة المنورة شركة مكافحة فئران


    اقضي تماما و نهائيا علي الصراصير داخل منزلك و مطبخك مهما كان عددها او حجمها فنحن شركة المنزل شركة مكافحة صراصير بالمدينة المنورة نعمل باقوي المبيدات الحشرية المستوردة و نعمل ايضا علي ابادة الفئران فنحن شركة مكافحة فئران بالمدينة المنورة بافضل فريق عمل متخصص في القضاء علب الفئران و جميع الحشرات

    شركة مكافحة صراصير بالمدينة المنورة


    http://elmnzel.com/pest-control-medina/

    ردحذف

  2. تقدم شركة تاج 0551844053 افضل خدمات التنظيف للمنازل والبيوت وكذلك ايضا تنظيف السجاد والموكيت والمجالس وبيوت الشعر
    بالخبر تنظيف فلل وشقق ومطاعم نقدم عمليات التنظيف الشاملة بمفهموها العصرى والحديث

    شركة تنظيف منازل بالخبر
    شركة تنظيف بالخبر
    شركة تنظيف بيوت بالخبر
    شركة تنظيف سجاد بالخبر
    شركة تنظيف شقق بالخبر
    شركة تنظيف فلل بالخبر
    شركة تنظيف كنب بالخبر
    شركة تنظيف مجالس بالخبر
    شركة تنظيف موكيت بالخبر

    ردحذف

  3. تقدم شركة تاج 0551844053 افضل خدمات التنظيف للمنازل والبيوت وكذلك ايضا تنظيف السجاد والموكيت والمجالس وبيوت الشعر
    بالدمام والخبر تنظيف فلل وشقق ومطاعم نقدم عمليات التنظيف الشاملة بمفهموها العصرى والحديث

    شركة تنظيف بالدمام
    شركة تنظيف منازل بالدمام
    شركة المثالية للتنظيف بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بالدمام
    شركة تنظيف سجاد بالدمام
    شركة تنظيف فلل بالدمام
    شركة جلي بلاط ورخام وسيراميك بالدمام
    شركة تنظيف شقق بالدمام
    شركة تنظيف مجالس بالدمام

    ردحذف


  4. خدمات شركة تاج بالمنطقه الجنوبية والتى تشمل خدمات التسليك ورش المبيدات ومكافحة الحشرات وتنظيف للمنازل والبيوت والسجاد
    والموكيت وعزل للاسطح والخزانات قسم خاص لمكافحة النمل الابيض ورش دفان بابها وخميس مشيط وجازان

    شركة تسليك مجارى بابها
    شركة تسليك مجارى بخميس مشيط
    شركة مكافحة حشرات بخميس مشيط
    شركة مكافحة حشرات بابها
    شركة مكافحة حشرات بجازان
    شركة مكافحة النمل الابيض بجازان
    شركة عزل اسطح بابها
    شركة تنظيف منازل بخميس مشيط
    شركة تنظيف منازل بابها

    ردحذف
  5. شركة تاج لكشف تسربات المياه بالاحساء 0551844053 شركة كشف تسربات المياه بالاحساءاحيانا يتعرض العديد من الأفراد الى مشكلات عديدة فى أعمال تسربات المياه
    ولكن لا يتم اكتشاف الأمر سريعا الا بعد فترة ؛ فى غضون تلك الفترة قد يزداد الأمر سوءا لذلك تعطى الشركة مجموعة من الدلالات
    التى تساعد على معرفه حجم الاصابه بتسربات المياه المنزليه الخطيرة كالأتى :
    أولا:ملاحظة وجود مجموعه من التصدعات أو التشققات بجدران وحوائط المنزل ؛ ذلك دليل على وجود تسربات قد أحدثت تأثيرا على المكونات الداخليه للمنزل أو البنية الأساسية الخاصة بالمنازل.
    ثانيا: ملاحظة وجود صدأ فى الحديد ؛ مما يؤثر الأمر سلبيا على المنزل نتيجة حدوث التسربات
    ثالثا:ملاحظة سقوط المياه من أعلى أسقف أو سطح الحمامات مما ينذر بوجود تسربات مائية .
    رابعا: ملاحظة تواجد مياه أرضية بالمنزل سواء داخل المطابخ أو الحمامات
    خامسا:ملاحظة ارتفاع غير طبيعى بفواتير المياه ؛ فى حين أن نسبة لاستهلاك لم تتغير.
    سادسا:امكانية سماع أصوات تسربات تأتى من خلف المغاسل أو الأحواض.
    سابعا: وجود تسربات فى أماكن غير واضحة بالحمامات أو المطابخ.
    ثامنا:سقوط الدهانات من الحوائط والتسبب فى تفتيتها .شركة تاج لكشف تسربات المياه باحياء مدينة الاحساء
    شركة تاج لكشف تسربات المياه بالهفوف
    شركة كشف تسربات المياه بالقطيف
    شركة عزل اسطح بالدمام
    شركة كشف تسربات المياه بالجبيل
    شركة عزل اسطح بالخبر
    شركة كشف تسربات المياه بالخبر
    شركة كشف تسربات المياه ببقيق
    شركة عزل اسطح بالاحساء
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام

    ردحذف
  6. ابادة تامة للحشرات المنزلية من الزيارة الاولى بفضل اجود انواع المبيدات الامنة والمستوردة من الخارج.
    شركة مكافحة حشرات بالاحساء بدور استشاري هام من خلال فريقها المتخصص وذلك من خلال قنوات التواصل التي توفرها عبر موقعها افضل شركة مكافحة رش حشرات البق الدفان الحمام حمام النمل الابيض النمل الاسمر فئران بالاحساء الشركة لديها شركة كشف تسربات المياه بالرياض
    شركة مكافحة النمل الابيض بالجبيل
    شركة تنظيف منازل بالاحساء

    ردحذف
  7. شركة طيوب لتسليك المجاري تعد الشركة الاولي بالمنطقة الشرقية لتسليك المجاري وشبكات الصرف وبالوعات الصرف للمطابخ والحمامات باستخدام افضل الاجهزة الحديثة وامهر العمالة المتخصصة والمدربة علي تسليك مجاري المياه وسبكات الصرف وفق القواعد الاساسية لتسليك المجاري فتعد شركة طيوب لتسليك المجاري خير صديق لراغبي تسليك مجاري المياه فلديها افضل شركة تسليك مجاري بافضل جود وارخص الاسعار بجميع مدن ومحافظات المنطقة الشرقية بالمملكة العربية السعودية فلدينا الخدمات الاتية

    شركة طيوب لتسليك المجاري
    شركة طيوب لتسليك المجاري بالقطيف
    شركة طيوب لتسليك المجاري بالدمام
    شركة طيوب لتسليك المجاري بالخبر
    شركة طيوب لتسليك المجاري بالجبيل
    شركة طيوب لتسليك المجاري بالاحساء
    طيوب للمجاري
    طيوب لتسليك المجاري بالقطيف
    طيوب لتسليك المجاري بالمنطقة الشرقية

    ردحذف
  8. شركة مكافحة حشرات بمكة
    اذا كنت تريد الحصول عل افضل شركة تقضي عل الحشرات فصقر البشاير 0500941566 ثقة لا تنتهي فهي افضل شركة تقوم بمكافحة حشرات المنزل المزعجة والتي تسبب الكثير من المشاكل اليومية بجميع انواعها واشكالها وذلك عنه طريق استخدام مبيدات لها القدرة في القضاء علي اكثر انواع الحشرات مقاومة للمبيدات المختلفة ,نحن افضل شركة تقوم بمكافحة النمل الابيض , مكافحة الصراصير , مكافحة العقارب وجميع انواع الحشرات نملك افضل المتخصصين في القضاء علي الحشرات ,شركة مكافحة حشرات بمكة نقدم خصومات علي رش المنزل اتصل بنا الان للحصول عليها شركة مكافحة قوارض بمكة
    http://www.elbshayr.com/3/Pest-control

    ردحذف

  9. https://buyusermedinafurniture.wordpress.com/2016/01/26/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84/



    https://buyusermedinafurniture.wordpress.com/2016/01/26/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84/




    عندك اثاث مستعمل تريد بيعة عندك اثاثك قديم وتريد تجديد اثاث البيت محتار وتبغى
    شركة شراء اثاث مستعمل بالمدينه المنوره


    شركة شراء اثاث مستعمل متخصصة فى شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة
    كل ماعليك هو الاتصال بنا افضل شركة لشراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة بافضل الاسعار اتصل بنا يصلك مندوبنا ليرى الاثاث ويقوم بخبرتة بتقييم الاثاث المستعمل
    لديك ويعطى كل قطعة قيمتها ويعطيك افضل سعر بالسوق وبذلك تكون قد اتممت الصفقة باتصال واحد وتاتى العمال والسيارات لنقل الاثاث المستعمل لديك
    واعطائك افضل الاسعار فى اثاثك المستخدم لماذ التقوى

    شراء الاثاث المستعمل باالمدينة المنورة


    لشراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالمدينة المنورة لانها اولى الشركات العاملة فى
    مجال شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة


    شراء الاثاث المستعمل المدينة المنورة



    https://elasmr16.wordpress.com/2017/11/02/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%EF%BB%BB%D8%AB%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A9




    شراء الاثاث المستعمل باالمدينة المنورة




    شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة


    شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة



    حراج المدينة المنورة



    https://elasmr16.wordpress.com/2017/11/02/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%EF%BB%BB%D8%AB%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A9/

    ردحذف

نصائح هامة لصحة الفم والأسنان

Important Tips for oral and dental health
نصائح هامة لصحة الفم والأسنان


أوضح خبراء الصحة بأن هناك بعض النصائح الطبية البسيطة التي يمكن بعد تطبيقها المحافظة على أسنان سليمة ونظيفة بدون المبالغة في استخدام الفرشاة والمعجون.

كما أن الفوائد تمتد إلى تلاشي التأثير السلبي على بكتيريا الفم الطبيعية التي بيّنت دراسات طبية بأنها مفيدة جداً للوقاية من مشاكل الفم المرضية عامة وبعض أنواع السرطان.

  • ومن أجل أسنان سليمة وخالية من التسوس ينصح الخبراء باستبدال وجبات الفاكهة الخفيفة بقطع من الجبن حيث أن السكريات تقلل كمية الأحماض وتسبب نقصاً في الكالسيوم فتصاب الأسنان بالتسوس وتضعف اللثة ومثل ذلك يكون بزيادة السكر في المشروبات الساخنة ولذا فإن تناول الجبن يعكس ذلك ويزيد من إفراز الأحماض ويحمي صحة الفم.
  • ويشير الخبراء إلى خطأ شائع يقع فيه الكثيرون حين يعمدون إلى المضمضة بالماء بعد استخدام المعجون حيث أن هذا التصرف من شأنه إبطال مفعول المعجون ويقود إلى إزالة طبقة الفلورايد الواقية التي يوفرها استخدام المعجون.
  • ولمن يرغبون في أسنان بيضاء ينصح الخبراء بتناول الفراولة حيث أن هذه الفاكهة تحتوي على حامض الماليك الفعال في تبييض الأسنان وتعزيز الكالسيوم المفيد لصحتها. لكن يجب أن يكون ذلك باعتدال وتجنب المبالغة فيه لأن الإفراط ينتج عنه أحياناً بعض الآثار الجانبية.
  • وللتخلص من بقايا الطعام ومنع توالد البكتيريا بين الأسنان يفضل استخدام خيط الأسنان في تنظيف الفجوات بين الأسنان والتخلص من بقايا الطعام العالقة هناك للمحافظة على صحة الفم واللثة.
  • كما أن استخدام الفرشاة بطريقة خاطئة يؤذي أكثر من أن ينفع. الضغط الشديد على الأسنان باستخدام الفرشاة وفعل ذلك بطريقة خاطئة يؤذي الأسنان أكثر مما ينفعها حيث أن استخدام فرشاة الأسنان بطريقة طولية يضر باللثة ويؤدي إلى انحسارها والطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان باستخدام الفرشاة بالطريقة العرضية.
  • ومن المهم الاهتمام بصحة اللثة وترطيبها ومعالجة جروحها لأن صحتها الجيدة تنعكس على الأسنان وعلى صحة الفم بشكل عام. وتمتد فوائد صحة الفم الإيجابية إلى صحة القلب والجهاز التنفسي بشكل عام.
  • وعلى مرضى السكري أن يكونوا أكثر حذراً وعناية بأسنانهم. وينصح أطباء الأسنان وأطباء الصحة العامة مرضى السكري بشكل عام بضرورة التركيز المضاعف على حماية صحة أسنانهم والاهتمام بها لكونهم يعانون بنسبة تصل إلى الضعف من تبعات تضررها وتلفها.
  • ومن المهم كذلك الحرص على صحة وتنظيف اللسان. على الرغم من أن هذا الأمر يبدو غريباً عند كثيرين إلا أن خبراء الصحة يؤكدون على ضرورة الحرص على تنظيف اللسان بفرشاة الأسنان وإزالة بقايا الطعام والبكتيريا الضارة منه ومعالجة جروحه وأمراضه.
  • الكشف الدوري على الأسنان مهم حيث أن عدم صحتها ما هو إلا دليل على بعض الأمراض. ويتفق أطباء الأسنان مع أطباء الصحة العامة في أن بعض أمراض الفم والأسنان بشكل عام هي دلالة على مؤشرات أولية لبعض الأعراض المرضية البسيطة أو أحيانا الخطيرة ومن الممكن اكتشافها وتداركها بالتشخيص المبكر لها وذلك من خلال الفم.


عن الكاتب

Abu Dimah

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

مدونة الصحة والجمال