14873973278561206
recent
آخر المواضيع
الأرشيف
8 أطعمة للإفطار تخلصك من "الكرش"
فوائد غذائية

8 أطعمة للإفطار تخلصك من "الكرش"

يتجاهل كثير من الناس وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح الباكر قبل ذهابهم إلى العمل أو المدرسة، أو ظناً من البعض أنها غير أساسية حتى إن كثيرين يعتقدون أن تجاهلها قد يفيد في إنقاص الوزن.

قراءة المزيد
أفضل 7 علاجات منزلية طبيعية للشعر التالف
العناية بالشعر

أفضل 7 علاجات منزلية طبيعية للشعر التالف

تلف الشعر مشكلة تؤرق الكثيرين وخاصة السيدات، فبدءا بالعوامل الطبيعية كأشعة الشمس والغبار، مروراً بتلوث الهواء إلى أدوات التصفيف ذات النتائج المذهلة على المدى القصير كلها عوامل تؤثر سلبا على صحة الشعر وبريقه وتعرضه للتلف الشديد.

قراءة المزيد
علاقات طفلك الاجتماعية خلال العام الأول من عمره
الصحة الإنجابية

علاقات طفلك الاجتماعية خلال العام الأول من عمره

في الأشهر الأولى من عمر مولودك يبدأ بتكوين علاقات تواصل معك ، ومع العائلة ومع الأصدقاء. وبالطبع كل مولود تكون علاقته مع الأم هي الأقوى. وليس هنالك ما يكسرها أو يغيرها. وهذه العلاقة يستمر بب…

قراءة المزيد
نصائح هامة لصحة الفم والأسنان
الصحة العامة

نصائح هامة لصحة الفم والأسنان

أوضح خبراء الصحة بأن هناك بعض النصائح الطبية البسيطة التي يمكن بعد تطبيقها المحافظة على أسنان سليمة ونظيفة بدون المبالغة في استخدام الفرشاة والمعجون.

قراءة المزيد
وصفة سحرية للتخلص من علامات ترهلات البطن والجسم
العناية بالبشرة

وصفة سحرية للتخلص من علامات ترهلات البطن والجسم

وصفة سحرية للتخلص من علامات ترهلات البطن والجسم جميع السيدات تحلم بأن تسترجع جمال بطنها بعد الولادة لذلك لن تحتاجي إلى نظام غذائي جيد فقط بل كذلك إلى ممارسة الرياضة وتطبيق هذا العلاج المنزل…

قراءة المزيد
نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة