مدونة الصحة والجمال مدونة الصحة والجمال
recent

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

يسعدنا تعليقاتكم واستفساراتكم على الموضوع

خلطات رائعة لتكثيف الشعر الخفيف


خلطات رائعة لتكثيف الشعر الخفيف

تعاني الكثير من السيدات من قلة كثافة شعرهن، حيث تقل أعداد الشعر في فروة الرأس مما يكون مظهر الشعر مزعجاً ويكون تصفيفه شيء مزعج، ويرجع قلة كثافة الشعر لعدة عوامل منها وراثية وهرمونية، أو بسبب سوء تغذية والأنيميا وقلة الاهتمام.

لذلك نستعرض اليوم عدة خلطات رائعة ومفيدة جدا تساعد على زيادة كثافة الشعر وتقلل من نسبة تساقطه، كما أنها تحافظ على مظهره الجيد. وأهم هذه الخلطات:

خلطة الثوم وزيت الزيتون:

الخطوات :-

  • احضري ثوم ثم اطحنيه جيدآ حتى يصبح مثل الماء وافركي به فروة شعرك جيدآ واتركيه لمدة تتراوح بين 30- 45 دقيقة . 
  • واحضري ربع كوب من زيت الزيتون وعليه 3-4 نقط ليمون وحركيه جيدآ . 
  • وضعيه على فروة شعرك مع الفرك جيدآ واتركيه على فروة الشعر المليء بالثوم وزيت الزيتون لمدة ساعة أخرى ثم اشطفيه جيدآ . 

خلطة زيت الخروع: -

يعد هذا الزيت من أنواع الزيوت المهمة التي تزيد كثافة الشعر، والذي يمكنك الاستفادة من منافعه على شعرك. 

الخطوات :-

  • احضري زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع وضعيه على فروة شعرك مع الفرك الجيد ولفي شعرك بالمنشفة الساخنة ومن ثم ابقيه لمدة ليلة كاملة وأغسليه في اليوم التالي.
  •  كرري العملية ثلاث مرات بالأسبوع الواحد وستلاحظين الفرق. 

خلطة صفار البيض وزيت الزيتون: - 

الخطوات :- 

  • اخلطي صفاري بيض مع ملعقتين من زيت الزيتون. 
  • أضيفي إليهما ربع كوب من الماء، ثم ضعي الخليط على شعرك، ببطء وهدوء. 
  • ودلكيه حتّى يصل إلى جذور شعرك. 
  • واتركيه لمدة ربع إلى ثلث ساعة، ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر. 
  • وكرري هذه الخلطة مرتين خلال الشهر الواحد. 

خلطة زيت جوز الهند والأفوكادو: - 

الخطوات:

  • امزجي حبة من الأفوكادو مع ربع كوب من زيت جوز الهند. 
  • ثمّ دلّكي شعرك بالمزيج على كامل شعرك، من جذوره حتى أطرافه. 
  • واتركيه لمدّة ربع ساعة، ثم اغسليه بالماء البارد. وكرري هذه الخلطة مرة واحدة أسبوعيا.

وبالإضافة إلى استخدام الخلطات السابقة يجب الالتزام بما يلي:

اتّباع نظامٍ غذائيّ صحّي :

منَ المعروف أنّ الشعر يتأثّر بنوعيّةِ الطعام المُتناول لأنّه يحتاجُ إلى بعضِ العناصِر الموجودةِ في النظام الغذائي لكَي ينمو بشكلٍ صِحّي ويقلّ تساقُطه، ومن أهم هذه الأطعِمة هيَ : 

الخضروات الورقيّة : 

تحتوي الخضروات الورقيّة على حمض الفوليك والحديد اللذان يقوّيان بصيلاتِ الشعر ويزيدان من لمعانها، ومن أهم هذه الخضروات (السبانخ والجرجير). 


الأسماك: 

إنّ جميع أنواع السمك خصوصاً السلمون والمحّار؛ لاحتوائهِ على نسب عالية من فيتامين12 والحديد والزنك تقوّي بصيلات الشعر من الجذور وتعطيها لمعاناً. 


الفلفل: 

جميع أنواع الفلفل المُختلفة مفيدةٌ للشعر؛ لاحتوائهِ على فيتامين C الذي يساعدُ الجسم على امتصاصِ الحديد ونقلِ الأكسجين إلى الشّعر، وبالتالي يزيدُ من نمو الشعر ويقويه ويقلّل مِن تساقُطه. 

البقوليّات: 

تحتوي البقوليات على نسبٍ عالية من البروتين والفيتامينات والحديد، فهذه العناصر تقلّل من تساقط الشعر وتقوّيه.



عن الكاتب

Abu Dimah

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

مدونة الصحة والجمال